Ako sa dá pomôcť obeti mobbingu
Reklama
Psychický teror zastihne svoju obeť väčšinou nepripravenú. Doporučuje sa však zmobilizovať všetky svoje sily a čo najrýchlejšie konať. Obeť obvykle nedokáže sama zastaviť priebeh psychického teroru. Zväčša sa to podarí len s účinnou pomocou druhých. Aj tu je evidentný rozdiel v správaní sa obetí ženského a mužského rodu.
Ženy pri hľadaní východiska viacej využívajú pomoc iných.
Muži, naopak, majú sklon bagatelizovať psychický teror, pretože ho vnímajú ako osobnú prehru.
Čo robiť, ak sú ešte šance:
- Pustiť sa cieľavedomo, premyslene a s chladnou hlavou do riešenia konfliktov. Konflikt jasne definovať, s pomocou iných spracovať a urovnať.
- Zmierenie – po vyjasnení konfliktu urobiť prvý krok, snažiť sa byť ústretovým.
- Zapojenie rodiny , priateľov, odborníkov – hovoriť s nimi o problémoch, vyžalovať sa, prijať pomoc. Navštíviť odborníkov – psychológa, právnika, lekára, ktorí môžu v danej situácii pomôcť.
- Uvoľnenie – snažiť sa maximálne uvoľniť. Keď je človek stále napätý, má tendenciu dopúšťať sa rôznorodých chýb častejšie.
- Pri znevažovaní schopností prejaviť síce primeranú konštruktívnu kritiku, ale zároveň sa aj rázne ohradiť.
- V žiadnom prípade nesiahať po prostriedkoch, od ktorých sa očakáva krátkodobá úľava (alkohol, drogy, cigarety, lieky) – je to len zdanlivá pomoc (problém nevyrieši).
- Pri marení pracovného výkonu sa dožadovať pomoci vo firme. Informovať sa o svojich právach, podať sťažnosť u zamestnávateľa.
Čo robiť, ak už šanca nie je:
- Dať výpoveď zo zamestnania . snažiť sa o korektný priebeh a pokúsiť sa vyťažiť maximum vo svoj prospech.
- Požiadať o právnu pomoc.
Kúpte si knihu
sveťa 15. 03. 2010, 13:26
…. veľmi dobré, výstižné…. odporúčania adekvátne… ale, čo v prípade, ak sa tzv. bossing praktizuje v štátnej inštituúcii s názvom centrum pedagogicko-psychooogického poradenstva??
….. stažnosť bola zriaďovateľovi odoslaná už pred piatimi rokmi…boli tam jednoznačné ľahko overiteľné argumenty….. bez akéhokoľvek osobného rozhovoru so sťažovateľom bol urobený záver: “tvrdenie proti tvrdeniu”…. šikanovanie pokračuje so striedavou intenzitou už šiesty rok…. poslala som oäť sťažnosť zriaďovateľovi /t.č. je tam iný šéf, ale ostatné osadenstvo úradu je to isté/, čakám, či opäť rozhodnú bez osobného rozhovoru so mnou. Kolegu, ktorý mi pomáhal , presnejšie jeho pracovné miesto šéfka z organizačných dôvodov zrušila, mne dala napomenutie za nevhodné správanie…..
dada 15. 04. 2010, 22:30
..bola som svedkom ako klientka ohovarania v pedag.psychol.centre, a pomyslela som si, ako mozu oni pomahat druhym, ked maju problemy sami so sebou. Slo o zensky kolektiv cca 50 rocnych zien a vyzivali sa pri kave ked ohovarali mladsiu..mne osobne to bolo neprijemne..nedokazala by som s nimi pracovat pod jednou strechou.
dada 15. 04. 2010, 22:36
..trapim sa uz 2 roky s podobnym problemom..odkedy som sa otvorene vyjadrila svojej sefke, co sa mi nepaci citim stupnovanie jej nevrazivosti voci mne, skratka, cisty bossing. Neviem si ale predstavit, ist za jej sefom a povedat mu, aky typ podriadenej ma pod sebou..a uz vobec nie rozpravat sa s nou o probleme, lebo kazdy problem, ktory ja vidim, ona ignoruje..
miňa 16. 06. 2011, 11:00
máme v práci bývalu šéfku, ktrorá je zakomplexovaná, nevyrovnaná osoba.Má vytipované osoby ktorým chce poškodiť, neustále vyrába konflikty a žiaľ stále skončí ako víťaz.Keď má konflikt rýchlo prekrúti všetko a uteká za nadriadením ako prvá a bez konfrontácie s druhou osobou aby aj tá sa mohla brániť povedia verdikt, neprospech druhej osoby.Ak sa na ňu sťažujeme,lebo je ten konflikt 3x do týždňa tak nás vedúci chce preložiť na iné pracovné miesto.Osoba ktorá praktizuje bosing vstúpa na rebríku slávy a poškodení trpia.Čo robiť?
zlatica Tothova 14. 07. 2011, 17:02
Dobry den prajem,robime aj s priatelom v jednej nemenovanej korejskej firme uz rok aj pol,no posledne dva mesiace nam zacala robit zo zivota peklo jedna zena s kancelarie,ona ma na starosti nase hodiny,dochadzku,ludi a mala by riesit ak je nejaky problem.No ona sama ma problem a to stale len snami dvoma.priatel je v robote oblubeny u korejcanou aj u nasich ludi.a od kedy mu zvusili vyplatu mame teror v praci,Osocuje nas,ohovara zamestnancom,vulgarne nadava do debilou a aj horsie,vyhrazala sa mi ze odidem z roboty a to sama,asi preto ze ma odtial chce vystvat.uz sa somnou kolegine ledva bavia,ohovaraju ma,a aj sefovia cize korejcania si uz asi myslia svoje,,,dala mi znicoho nicpisomne napomenutie ze som opustila pracovisko,ano opustila ale koli nej lebo mi vynadala,kricala pomne znicoho nic ze aj s priatelom pojdeme do konskej Ri…. tak som splacom odisla domou,korejcania otom vedeli ale nic nepovedali,,,Nemozme si dovolit prijst o pracu,,aj ked priatela by nepustili len tak lebo je dolezity a robi vyborne svoju pracu su snim spokojny,ale sa bojime ze vyhodia mna koli nej,,,co sa da stymto urobit???Mohli by sme ju dat na sud alebo nieco podobne???Prosim poradte lebo sme uz zufaly,,korejcanom tazko vieme vysvetlit co vsetko nam povedala a co nam robi….pomozte mi niekto prosim o radu,,,dakujem velmi pekne…..
erika88870 24. 11. 2011, 12:04
na co vam ludia pisu,ked nedostanu odpoved?to sa fakt neda pomoct?Je naozaj riesenim,ze sikanovany musi odist zo zamestnania,ktore ma rad?a ten sef bude dalej terorizovat uz nie tu osobu ale inu,lebo raz ked je to despota tak bude stale a stale niekomu ublizovat?co personalne alebo riaditel firmy?
Miro Veselý 24. 11. 2011, 13:14
erika z povahy veci vyplýva, že riešenie šikany cez sťažnosti je vopred odsúdené na neúspech. Ak je v kolektíve parazit, treba si uvedomiť, že slabší sa zvyčajne postavia zo strachu na stranu parazita, než jeho obetí.
Keby rada bola ľahká, viacerí by sme sa tu doslova predháňali v tom, ako pomôcť.